太田千晶 おおた ちあき

太田千晶
カテゴリー: グラビア タレント
生年月日: 1985年05月23日(31歳)

出身地: 東京都 血液型: O 型

Twitterより
ぽっちゃり代表。大の猫好き。でも、最近ワンちゃんも好き。

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明日9/20(火)
am7:15〜8:00
リビエラ青山で朝ヨガします

参加無料でヨガマット&お水はご用意しております
ご希望の方はヨガのレッスン後、モーニングも食べれます♪
参加希望の方はリビエラにお問い合わせください♡

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2016年09月19日 19:23:54

前に話した車の免許ですが。。。
一発で、仮免&卒検&学科合格しましたーーーー*\(^o^)/*
新潟まで車で行ったり、都内もちょこちょこ走ってます!!
しっかり初心者マーク付けてます←実は、ちょっと憧れてた。笑

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2016年08月21日 19:27:54

31歳になり、教習所に通い始めました!
今日は仮免。
仮免に無事合格したら、学科試験。
不安でいっぱい。。朝から勉強中_φ( ̄ー ̄ )

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2016年07月22日 09:03:13

先日、ゴルフスクールのサンクチュアリさんのホームページ用の撮影もしてきました(*^^*)
ゴルフ好きだから、撮影も楽しかったー♪
https://t.co/ZksechcODY

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2016年07月18日 20:57:29

お久しぶりのtwitter(*・ε・*)
元気にしてます♡
ヨガの資格をとり、フリーのインストラクターとして活動しています。
男性誌のFineさんにヨガインストラクターとして載せて頂きました♪

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2016年07月18日 19:39:20

新幹線なう♡

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2015年02月28日 16:02:38

【強靭ボディSEXYボディ】のシーズン1を観て頂きありがとうございました。
この番組のおかげでダイエットの知識が増え、6.2kg痩せる事が出来ました!
シーズン2も出演するので、引き続きよろしくお願いいたします♡

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2015年01月28日 23:33:26

撮影中。
外めっちゃ風強いよ〜

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2015年01月23日 11:07:13

昨日はドラマの撮影でした!

もう終盤で放送も残りわずか…

やれる事はやりました

新年一発目は今夜!

23:30〜BS JAPAN ドラマ【強靭ボディSEXYボディ】ぜひ観てください( ´ ▽ ` )ノ

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2015年01月07日 07:46:51

ジムで汗をかき、岩盤浴で汗をかき、その後に炭酸風呂に入って、また家に帰ってからエプソムソルト入れてお風呂入ったら、まだダラダラ汗が出てくる…

信じられない

エプソムちゃん、すごい!

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2015年01月06日 02:24:00

今年初めてお節作った( ´ ▽ ` )ノ

自分で作れば調味料の調節きくし、買うより断然美味しかった♬

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2015年01月04日 13:20:12

おはよ〜( ´ ▽ ` )ノ
今日は朝から築地行ってきたよ♬
お正月の買い物で人がいっぱいだったー!!

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2014年12月30日 09:31:22

今日のお弁当は

豚ヒレとキノコの塩麹炒め
オクラのお浸し
温野菜
豆乳スープ

二食分だから、ちょっと多めに

引き続き、糖質・炭水化物カット中

今夜も23:30〜BS JAPAN【強靭ボディSEXYボディ】観てください♡

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2014年12月24日 10:48:35

じゃじゃーん!!
サーモスのスープジャー買ったよ〜*\(^o^)/*
本当に便利
毎日、愛用してる♡
今日は塩麹で漬けた豚ヒレときゃべつと舞茸の豆乳スープ
美味しかったから、家族にも作ってあげよう♬

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2014年12月22日 15:50:04

昨日の夕食は、アラ汁とお豆腐納豆のドリア

    0  6  Twitterへ

2014年12月22日 13:57:50

私の非常食
アーモンド小魚ちゃん
これ美味しくて食べ過ぎちゃうから、小分けにして持ち歩いてる。

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2014年12月21日 18:02:51

今日も糖質に気をつけて
小松菜、グレープフルーツ、みかんのスムージー♬
やっぱり、小松菜ピリ辛い(°_°)笑
そして、ミキサーの調子悪い( ; ; )涙

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2014年12月21日 14:12:22

おはよう( ´ ▽ ` )ノ
今日もすっごく寒いけど、1日元気にがんばります!
そして、今日のグリーンスムージーは、ほうれん草、洋梨、りんご、キウイ
最近、家で飲む時間がない時は、ペットボトルに入れて持ち歩いてるよー!
簡単朝ごはん♡

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2014年12月18日 09:14:04

今日の夕飯は豆乳鍋〜♬
というか…
最近ほぼ毎日、豆乳鍋。笑
太田家の無調整豆乳、高野豆腐、玉ねぎの消費量すごいよ。笑
美味しいから全然飽きない♡
お鍋に高野豆腐と玉ねぎ入れるのオススメ〜*\(^o^)/*

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2014年12月14日 20:12:09

スープジャーが気になる。

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2014年12月14日 16:36:02

サラダちんげん菜、グレープフルーツ、りんご
今日のグリーンスムージーの味は、まぁまぁだった
茎がシッカリしてる野菜を使う時は、バナナで甘さを出した方がよさそうだ

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2014年12月14日 13:25:42

今日のグリーンスムージーは、サラダほうれん草、キウイ、りんご♡
サラダほうれん草を使うと、ほうれん草のクセがなくて味がまろやかになって飲みやすい!

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2014年12月12日 12:24:45

今日はヤンジャンの制コレで一緒だった福愛美ちゃんと一緒にお茶&渋谷DSクリニックへ( ´ ▽ ` )ノ
もう13年来のお友達♡
頑張り屋さんの愛美から、良い刺激を沢山もらったよ!
また近々、一緒に美容タイムするんだ〜♬

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2014年12月11日 22:01:27

いつもお世話になっているDSクリニックで美容点滴♡
今の悩みを聞いて下さって、ダイエットや美肌に効果的な内容にしてもらいました!
スタッフの皆さん、とても丁寧で優しくてDSに来ると癒される(o^^o)
ここの食べる漢方茶がお気に入り♡

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2014年12月11日 16:21:13

ダイエット仲間の妹と一緒に朝のジョギング
一緒に走ってくれると心強い(o^^o)

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2014年12月08日 11:49:51

妹と一緒にお出かけ中
付き添いでポップコーン屋さんに入ったら、すっっっごく美味しそうな良い匂いが…(´Д` )♡

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2014年12月07日 15:15:17

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